New Normal New Future

Buah kurma bukan hanya dinikmati pada bulan puasa saja, bahkan sudah menjadi camilan sehat dan dipercaya punya manfaat untuk kesehatan.  Buah kurma, atau juga dikenal sebagai buah datel, telah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu dan telah menjadi makanan pokok di berbagai budaya di seluruh dunia.  Buah ini berasal dari pohon kurma (Phoenix dactylifera) yang tumbuh di daerah beriklim panas, terutama di wilayah Timur Tengah dan Afrika Utara. Kurma memiliki rasa manis alami dan memiliki tekstur yang lembut, sehingga sering disukai sebagai camilan sehat. **Asal-Usul Buah Kurma** Buah kurma telah lama dikenal sebagai simbol kehidupan dan kesehatan di berbagai budaya. Pohon kurma diyakini berasal dari wilayah Mesopotamia (sekarang Irak) dan wilayah sekitarnya sekitar 8.000 tahun yang lalu.  Para peneliti percaya bahwa buah kurma dibawa oleh para pedagang ke berbagai wilayah di dunia, seperti Mesir, India, dan wilayah sekitarnya. **Manfaat Kurma untuk Manusia** Buah kurma kaya akan nutrisi

 Sakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian yang sangat banyak terjadi di seluruh dunia selain diabetes dan berbagai jenis sakit kanker.  Terlepas dari gejala-gejala penyakit jantung, maka dengan sikap kita yang bijaksana maka serangan jantung atau sakit jantung sebenarnya bisa dicegah agar tidak pernah terjadi dalam kehidupan kita.  Penyakit jantung merupakan masalah kesehatan yang sering kali dapat dicegah dengan adopsi gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mencegah sakit jantung: 1. Berolahraga secara teratur: Melakukan aktivitas fisik yang rutin seperti berjalan kaki, jogging, berenang, atau bersepeda dapat meningkatkan kondisi jantung dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 2. Makan makanan sehat: Konsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan gula serta kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein berkualitas. 3. Hindari merokok: Merokok merupakan faktor risiko utama bagi penyakit jantung. Berhen

Bulan Ramadhan yang selalu dinantikan umat Islam di seluruh dunia, kini terjadi pada kondisi prihatin. Bulan puasa pada 2020 ini berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Ada rasa cemas karena warga global takut terpapar oleh Covid-19. Keresahan ini juga dialami oleh umat lain di planet kita.  Buka puasa gembira, aman dan sehat di rumah (kompas.com) Untuk umat Islam yang sedang berpuasa pun pasti merasakan kekhawatiran ini. Kecemasan ini wajar, namun dengan mengikuti petunjuk pemerintah tentang social distancing, juga physical distanding dan menggunakan masker kain saat harus terpaksa keluar rumah, maka sistem imun dalam tubuh akan tetap terjaga, sehingga mampu melawan sengatan virus Corona. Apa yang harus kita lakukan? Begitu pula para petugas kesehatan, relawan dan siapapun yang sedang berpuasa terutama yang berhadapan langsung dengan para pasien yang terpapar virus Corona? Ternyata organisasi kesehatan dunia, World Health Organization atau WHO juga memberikan tips agar bis