Waspada. Nyeri Pinggang: Musuh Sejuta Umat, Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Pencegahannya
Nyeri Pinggang: Musuh Sejuta Umat, Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Pencegahannya Sakit pinggang, ugh! Siapa sih yang tidak pernah mengalaminya? Nyeri pada punggung bawah ini memang menjadi musuh sejuta umat, tak memandang usia maupun pekerjaan. Tapi tahukah Anda, meski sama-sama nyeri pinggang, penyebabnya bisa bermacam-macam. Ayo waspada sakit pinggang atau nyeri pinggang ini. Penyebab Nyeri Pinggang: * Kesalahan Postur: Duduk membungkuk, mengangkat beban berat dengan cara yang salah, dan kebiasaan memakai sepatu hak tinggi bisa membuat otot punggung menegang dan memicu nyeri. * Cedera: Cedera otot, ligamen, atau tulang belakang akibat terjatuh, kecelakaan, atau olahraga berat dapat menyebabkan nyeri pinggang. * Kondisi Medis Tertentu: Penyakit radang sendi, infeksi tulang belakang, atau pengapuran tulang belakang bisa menjadi penyebab nyeri pinggang. * Penuaan Usia: Seiring bertambahnya usia, cakram tulang belakang bisa menipis dan aus, sehingga rentan menimbulkan nyeri. Gej