Asal usul Paprika dan Fakta Mengejutkan Dari Bumbu Masakan ini
Apakah anda lebih suka pada cabai atau paprika? Buah paprika berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan, di mana buah tersebut telah dikonsumsi sejak ribuan tahun yang lalu. Paprika merupakan bagian dari keluarga bunga matahari, dan biasanya tersedia dalam berbagai variasi warna, mulai dari merah, kuning, hijau, hingga oranye. Paprika kaya akan nutrisi dan mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, serta beberapa vitamin B, seperti B6 dan asam folat. Paprika juga mengandung antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid, yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis. Beberapa manfaat dari paprika untuk kesehatan manusia antara lain: 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C-nya. 2. Menyehatkan kulit dan penglihatan karena vitamin A-nya. 3. Mendukung kesehatan jantung dan sistem pencernaan. 4. Membantu menurunkan risiko peradangan dan beberapa jenis kanker. Dalam