Dampak Senyum. Ternyata Mengejutkan

-

 Senyum, Kunci untuk Hidup Sehat dan Bebas dari Sakit Darah Tinggi

Apakah Anda tahu bahwa senyum dapat menjadi kunci untuk menurunkan hipertensi dan memunculkan hormon beta endorphin? Ya, senyum yang sederhana namun sangat berpengaruh ini dapat membantu Anda hidup lebih sehat dan bebas dari sakit darah tinggi.


*Manfaat Senyum untuk Kesehatan*

Senyum memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:

- *Menurunkan tekanan darah*: Senyum dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara mengurangi stres dan kecemasan.

- *Meningkatkan hormon beta endorphin*: Senyum dapat memunculkan hormon beta endorphin, yang merupakan hormon yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mood.

- *Meningkatkan sistem imun*: Senyum dapat membantu meningkatkan sistem imun dengan cara mengurangi stres dan kecemasan.

- *Mengurangi stres dan kecemasan*: Senyum dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan cara mengalihkan perhatian dan meningkatkan mood.


*Cara Meningkatkan Senyum dalam Hidup Sehari-Hari*

Berikut beberapa cara untuk meningkatkan senyum dalam hidup sehari-hari:


- *Tonton film atau acara TV yang lucu*: Menonton film atau acara TV yang lucu dapat membantu Anda tersenyum dan mengurangi stres.

- *Baca buku atau komik yang lucu*: Membaca buku atau komik yang lucu dapat membantu Anda tersenyum dan mengurangi stres.

- *Bermain dengan anak-anak atau hewan peliharaan*: Bermain dengan anak-anak atau hewan peliharaan dapat membantu Anda tersenyum dan mengurangi stres.

- *Lakukan kegiatan yang Anda sukai*: Melakukan kegiatan yang Anda sukai dapat membantu Anda tersenyum dan mengurangi stres.


*Kesimpulan*

Senyum adalah kunci untuk hidup sehat dan bebas dari sakit darah tinggi. Dengan meningkatkan senyum dalam hidup sehari-hari, Anda dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan hormon beta endorphin, dan mengurangi stres dan kecemasan. Jadi, jangan lupa untuk tersenyum setiap hari!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rupiah kembali perkasa di tengah dahsyatnya Covid-19 di negeri Donald Trump

-
Image
Dolar Kebangetan Perkasanya! Rupiah Terlemah Kedua di Asia... Begitu judul berita cnbcindonesia.com pada 9 April 2020 yang lalu. Dua hari kemudian, laman kontan.id melaporkan bahwa  Kurs rupiah makin menunjukkan tenaganya pekan ini. Kamis (9/4), kurs rupiah menutup perdagangan dengan gemilang, dengan penguatan 2,27% dari hari sebelumnya ke Rp 15.880 per dollar Amerika Serikat (AS). Donald Trump mendengarkan penjelasan Jokowi pada KTT G-20 di Ruang Pertemuan Bilateral Hambug Messe Und Congress, 8 Juli 2017 (idntimes.com) Ketika wabah global Covid-19 alias virus Corona menguat di kawasan Asia Tenggara, terutama di Singapura, Malaysia dan Indonesia, dimana tetangga NKRI melakukan lock down, mata uang RI sempat menembus kurs begitu tinggi, di 16 ribu rupiah. Sehingga ada pengamat mengira terjadi kegilaan mata uang seperti pada krisis 1998 yang dibarengi dengan proses kejatuhan pemerintahan Orde Baru atau identik dengan Presiden Suharto. Para warganet juga ada yang me...
Read more

Job Vacancy as a Barista

-
Image
A fantastic job as a Barista. Are you ready? Business in the Food and Beverages (F & B) is very unique. In this business there is a job that can make someone famous and rich. Head cook (Chef) can also be a celebrity and have a show on television. Coffee enthusiasts will recognize the specific profession generally works in cafes, coffee shops and coffee mills. This unique profession called Barista. A beautiful Barista. Image: lilithfilm.tumblr.com Are you interested in working as a Barista ? For this profession you have to understand the history of coffee, types of coffee, able to distinguish Robusta and Arabica coffee. You should also be able to recognize regular coffee, medium and premium grade coffee. You also must be able to distinguish the origin of the coffee beans, for example, what is the difference of coffee from Bali, Java, Papua, Colombia, Ethiopia or Brazil. You must also understand how to make good coffee recipe of ingredients Kopi Luwak, organic coffee ...
Read more

Anies Baswedan Menyebarkan Post Truth? Di Mana Juru Bicara Negara?

-
Image
Merupakan ciri khas seorang Rudi S. Kamri ketika menulis sebuah artikel. Pasti ada hal penting yang perlu diketahui publik. Tulisan Rudi kali ini cukup menggugah di tengah badai Virus Corona yang belum berlalu.  Kenapa ini dianggap penting oleh Rudi S. Kamri yang merupakan pemerhati politik yang tulisannya sangat tajam dalam mengupas suatu isue penting di Indonesia. Kali ini tentang Anies Baswedan, yang dikenal sebagai Gubernur DKI Jakarta, terkait narasi Anies di media asing. Sebagaimana diketahui Anies Baswedan adalah mantan Mendikbud yang tidak menuntaskan tugasnya sampai selesai karena direshuffle oleh oleh Presiden Joko Widodo.  Seebaiknya kita simak saja tulisan Rudi S. Kamri yang pasti menarik untuk disimak.  Gubernur DKI Jakarta Menyebarkan Post Truth,  Kemana Juru Bicara Negara? Oleh: Rudi S Kamri Gubernur DKI Jakarta membual dengan narasi penuh kebohongan di The Sydney Morning Herald media Australia. Semua materi narasi yang di...
Read more

Information