New Normal New Future

Kesehatan Mental di Era Tidak Menentu: Kunci untuk Hidup Bahagia dan Sejahtera Era ekonomi global dan geopolitik yang tidak menentu belakangan ini telah membawa banyak tekanan dan ketidakpastian dalam kehidupan kita. Dari krisis ekonomi hingga konflik politik, semua ini dapat mempengaruhi kesehatan mental kita.  Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memprioritaskan kesehatan mental kita dan menjaga agar tetap sehat dan kuat. Kesehatan mental atau mental health sangat penting mendapat perhatian secara pribadi, masyarakat itu sendiri maupun dari pemerintah. Bahkan Perserikatan Bangsa-Bangsa atau PBB punya perhatian dan telah mengingatkan tentang dampak dari buruknya kesehatan mental.  Mengapa Kesehatan Mental Penting? Kesehatan mental adalah fondasi dari kesehatan kita secara keseluruhan. Ketika kita memiliki kesehatan mental yang baik, kita dapat menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik, membuat keputusan yang lebih bijak, dan menjalin hubungan yang lebih sehat dengan or...