New Normal New Future

 Sakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian yang sangat banyak terjadi di seluruh dunia selain diabetes dan berbagai jenis sakit kanker.  Terlepas dari gejala-gejala penyakit jantung, maka dengan sikap kita yang bijaksana maka serangan jantung atau sakit jantung sebenarnya bisa dicegah agar tidak pernah terjadi dalam kehidupan kita.  Penyakit jantung merupakan masalah kesehatan yang sering kali dapat dicegah dengan adopsi gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mencegah sakit jantung: 1. Berolahraga secara teratur: Melakukan aktivitas fisik yang rutin seperti berjalan kaki, jogging, berenang, atau bersepeda dapat meningkatkan kondisi jantung dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 2. Makan makanan sehat: Konsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan gula serta kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein berkualitas. 3. Hindari merokok: Merokok merupakan faktor risiko utama bagi penyakit j...

 Tanah Nusantara bukan hanya menarik dari segi keragaman seni budaya, adat istiadat dan keindahan alamnya yang mempesona, melainkan juga karena seni kulinernya yang beragam, sesuai aneka suku bangsa yang ada di negeri Jambrut Katulistiwa ini.  Soto Ayam Lamongan memang maknyus (katadata.co.id)  Salah satu hidangan khas yang sangat khas dan segar adalah kuliner dari Lamongan, Jawa Timur.  Seperti soto Madura, Betawi atau soto Padang yang mudah ditemukan saat wisata Kuliner, maka Soto Ayam Lamongan juga merupakan favorit para pecinta soto.  Barangkali perlu dicoba untuk dimasak di rumah, sehingga ada variasi masakan untuk keluarga.  Berikut adalah resep Soto Ayam Lamongan lengkap untuk Anda: Bahan-bahan: 1. 1 ekor ayam, potong menjadi bagian-bagian 2. 2 liter air 3. 3 batang serai, memarkan 4. 4 lembar daun salam 5. 4 lembar daun jeruk 6. 2 ruas jahe, memarkan 7. 5 butir bawang merah, haluskan 8. 3 siung bawang putih, haluskan 9. Garam, gula, dan merica secuk...

 Apakah anda lebih suka pada cabai atau paprika?  Buah paprika berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan, di mana buah tersebut telah dikonsumsi sejak ribuan tahun yang lalu.  Paprika merupakan bagian dari keluarga bunga matahari, dan biasanya tersedia dalam berbagai variasi warna, mulai dari merah, kuning, hijau, hingga oranye.  Paprika kaya akan nutrisi dan mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, serta beberapa vitamin B, seperti B6 dan asam folat.  Paprika juga mengandung antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid, yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis. Beberapa manfaat dari paprika untuk kesehatan manusia antara lain: 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C-nya. 2. Menyehatkan kulit dan penglihatan karena vitamin A-nya. 3. Mendukung kesehatan jantung dan sistem pencernaan. 4. Membantu menurunkan risiko peradangan dan beber...

 Buah-buahan merupakan salah satu sumber nutrisi penting yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mental kita. Salah satu kandungan yang penting dalam buah-buahan adalah vitamin C, yang dikenal dengan khasiatnya dalam menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.  Tidak hanya itu, buah-buahan juga mengandung berbagai jenis vitamin lainnya yang memberikan manfaat yang beragam bagi kesehatan kita secara keseluruhan.  Manfaat Buah-Buahan yang Mengandung Vitamin C dan Vitamin Lainnya: 1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Vitamin C dikenal sebagai nutrisi yang penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan tubuh rentan terhadap infeksi dan penyakit. Dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan kiwi, Anda dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.  2. Mempercepat Penyembuhan Luka Vitamin C juga diperlukan dalam proses penyembuhan luka. Buah-buahan yang mengandung vitamin C dapat memba...

 Orang yang mengalami post power syndrome mungkin masih merasa bahwa mereka memiliki kekuasaan atau jabatan di masa lalu, meskipun mereka sudah tidak lagi di dalam posisi tersebut.  Hal ini bisa terjadi karena mereka masih merasa terikat dengan identitas dan perannya yang terkait dengan jabatan atau kekuasaan yang pernah mereka miliki.  Sering dirasakan dan ditemukan bahwa sikap orang yang belum moveon dari masa lalunya akan bersikap dan berperilaku yang membuat orang-orang di sekitarnya jengkel.  Pengidap post power syndrome ini belum lepas dari masa lalu, sehingga enggan beradaptasi dengan situasi nyata yang sedang terjadi, yaitu pasca pensiun dari pekerjaan atau jabatannya, yang belum tentu juga punya prestasi hebat, namun mengaku sebaliknya, sehingga sulit menerima pendapat orang lain.  Post power syndrome? (Foto: id.theasiaparent.com)  Beberapa ciri-ciri yang menunjukkan seseorang masih merasa seperti memegang jabatan atau kekuasaan di masa lalu adalah...

Anas Urbaningrum is an Indonesian politician who served as the chairman of the Democratic Party of Indonesia from 2010 to 2013. He was also a member of the Indonesian House of Representatives from 2009 to 2013. In 2013, he was arrested and charged with corruption and bribery, and sentenced to 8 years in prison. Setelah bebas, apakah Anas akan akan kembali ke dunia politik menjelang pemilu serentak 2024?  Anas Urbaningrum dihukum penjara karena terbukti bersalah dalam kasus korupsi dan suap terkait proyek pembangunan Stadion Hambalang di Bogor, Jawa Barat pada tahun 2012.  Anas diduga telah menerima uang suap dari pengusaha konstruksi untuk memenangkan proyek tersebut, dan kemudian menghindari tuntutan hukum dengan cara menyembunyikan bukti-bukti kegiatan korupsinya. Oleh karena itu, Anas dijatuhi hukuman penjara selama 8 tahun dan denda sebesar Rp300 juta.  Selain itu, Anas juga dicabut hak politiknya selama 5 tahun setelah menjalani masa hukuman penjara. Keputusan ini di...

  Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin, 13 Februari 2023 akan menjadi saksi dari majelis hakim yang membacakan vonis untuk kasus pembunuhan Brigadhir Joshua. Ibunda dari almarhum Joshua berhadap agar hakim menjatuhkan hukuman terhadap Ferdy Sambo sesuai pasal 340 KUHP.  Adapun bunyi dari Pasal 340 KUHP adalah: “Barangsiapa sengaja dan dengan rencana terlebih dahulu merampas nyawa orang lain, diancam, karena pembunuhan dengan rencana (moord), dengan pidana mati atau pidana penjara seumur hidup atau selama waktu tertentu, paling lama dua puluh tahun,” Hakim memutuskan hukuman atau vonis terhadap Ferdy Sambo tanpa mengulang pembacaan dakwaan terhadap terhadap Ferdy yang berusia 49 tahun ini secara lengkap.  Hakim juga menjelaskan bahwa tidak ada bukti fisik nyata bahwa Putri Candrawathi dilecehkan oleh Brigadir Joshua. Hakim menilai bahwa tidak ada hal yang meringankan dalam kasus ini pada diri Ferdy Sambo, dan dinyatakan bersalah.  Setelah mempertimbangkan...