New Normal New Future

Kesehatan Mental di Era Tidak Menentu: Kunci untuk Hidup Bahagia dan Sejahtera Era ekonomi global dan geopolitik yang tidak menentu belakangan ini telah membawa banyak tekanan dan ketidakpastian dalam kehidupan kita. Dari krisis ekonomi hingga konflik politik, semua ini dapat mempengaruhi kesehatan mental kita.  Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memprioritaskan kesehatan mental kita dan menjaga agar tetap sehat dan kuat. Kesehatan mental atau mental health sangat penting mendapat perhatian secara pribadi, masyarakat itu sendiri maupun dari pemerintah. Bahkan Perserikatan Bangsa-Bangsa atau PBB punya perhatian dan telah mengingatkan tentang dampak dari buruknya kesehatan mental.  Mengapa Kesehatan Mental Penting? Kesehatan mental adalah fondasi dari kesehatan kita secara keseluruhan. Ketika kita memiliki kesehatan mental yang baik, kita dapat menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik, membuat keputusan yang lebih bijak, dan menjalin hubungan yang lebih sehat dengan or...

 Berikut adalah artikel kesehatan tentang efek samping buah kurma terhadap gula darah dan solusi mencegah lonjakan gula darah.  Sebagaimana diketahui buah kurma adalah buah yang lezat, manis dan gurih dan semakin banyak dikonsumsi khususnya di bulan puasa, yang dikonsumsi saat sahur dan di kala berbuka puasa.  Buah kurma adalah salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan sering dikonsumsi sebagai camilan sehat. Namun, perlu diingat bahwa buah kurma juga memiliki efek samping terhadap gula darah. * 1. Kandungan Gula yang Tinggi* Buah kurma memiliki kandungan gula yang tinggi, yaitu sekitar 64% dari total kandungan kalorinya. Hal ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah jika dikonsumsi secara berlebihan. *2 . Indeks Glikemik yang Tinggi * Buah kurma memiliki indeks glikemik yang tinggi, yaitu sekitar 42. Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat suatu makanan dapat meningkatkan gula darah. Semakin tinggi indeks glikemik, semakin cepat gula darah akan meningkat. Solusi Me...

  Sembelit: Penyebab, Gejala, Akibat, dan Tips Mencegahnya Sembelit adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan buang air besar (BAB) atau frekuensi BAB yang tidak teratur. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, sakit perut, dan bahkan mempengaruhi kualitas hidup. Berikut adalah informasi tentang penyebab, gejala, akibat, dan tips mencegah sembelit. * Penyebab Sembelit* Sembelit dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain: - * Polahidrasi yang tidak cukup*: Kurangnya asupan air dapat menyebabkan tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan. - * Diet yang tidak seimbang *: Konsumsi makanan yang rendah serat dan tinggi lemak dapat menyebabkan sembelit. - * Kurangnya aktivitas fisik*: Kurangnya gerak badan dapat menyebabkan peristaltik usus menjadi lambat. - * Stres dan kecemasan *: Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan sembelit. * Gejala Sembelit* Gejala sembelit dapat berbeda-beda pada setiap orang, namun beberapa gejala yang...

Etika Bisnis dan Etika Hukum: Kunci Mencegah Korupsi di Perusahaan BUMN Masyarakat Indonesia belakangan ini dihebohkan dengan berita terkait skandal yang terjadi di salah satu anak perusahaan PERTAMINA. Kasus itu berpotensi merugikan negara lebih dari 1000 Triliun rupiah.  Kenapa skandal itu bisa terjadi?  Perusahaan Badan Usaha Milik Negara (BUMN) merupakan salah satu pilar ekonomi Indonesia yang memainkan peran penting dalam meningkatkan kesejahteraan masyarakat. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, beberapa perusahaan BUMN telah terlibat dalam kasus korupsi dan penyalahgunaan wewenang yang merugikan negara dan masyarakat. Oleh karena itu, penting bagi direksi dan komisaris perusahaan BUMN untuk memahami dan menerapkan etika bisnis dan etika hukum yang baik dalam menjalankan tugas dan tanggung jawabnya. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang etika bisnis dan etika hukum yang harus dimiliki oleh seorang direksi dan komisaris perusahaan BUMN di Indonesia. Etika Bisnis ...

  Senyum, Kunci untuk Hidup Sehat dan Bebas dari Sakit Darah Tinggi Apakah Anda tahu bahwa senyum dapat menjadi kunci untuk menurunkan hipertensi dan memunculkan hormon beta endorphin? Ya, senyum yang sederhana namun sangat berpengaruh ini dapat membantu Anda hidup lebih sehat dan bebas dari sakit darah tinggi. * Manfaat Senyum untuk Kesehatan* Senyum memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain: - *Menurunkan tekanan darah*: Senyum dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara mengurangi stres dan kecemasan. - *Meningkatkan hormon beta endorphin*: Senyum dapat memunculkan hormon beta endorphin, yang merupakan hormon yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mood. - *Meningkatkan sistem imun*: Senyum dapat membantu meningkatkan sistem imun dengan cara mengurangi stres dan kecemasan. - *Mengurangi stres dan kecemasan*: Senyum dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan cara mengalihkan perhatian dan meningkatkan mood. *Cara Meningkatkan Senyum...

Mengungkap Penyebab Rambut Rontok, Gejala, dan Dampaknya pada Kesehatan Pada jaman dahulu ada ungkapan bahwa rambut adalah mahkota, apalagi untuk kaum perempuan. Kaum pria pun "ogah" kalau punya kepala botak, meskipun sering sulit untuk ditolak jika akhirnya rambut mengalami kerontokan, akhirnya botak. Ada banyak orang yang tidak ingin punya rambut botak hanya sebagian saja, sehingga mereka dengan semangat menggundul sisa rambut yang masih ada.  Botak itu sexy, bahkan guntul mantul dan tetap menarik dalam segala suasana  Bahwa rambut rontok sering menjadi masalah yang mengganggu, memengaruhi kepercayaan diri hingga kesehatan mental seseorang. Mari kita bahas apa saja penyebab rambut rontok, gejalanya, dampaknya, serta bagaimana cara mencegah dan merawatnya dengan tepat.   Penyebab Rambut Rontok   Faktor Genetik Rambut rontok karena faktor genetik atau androgenetic alopecia adalah penyebab paling umum. Biasanya, kondisi ini diwariskan dari keluarga dan lebih s...